はぁい🌻なっちゃんです✌️
おはようございます🌻
今朝は曇り空。。
なんとなくどんよりとした気分になります🤣🤣
さぁ!今週もなにかと予定があるのですが。。
ちょっと!無理して!時間作って!
毎日ジムに1時間行くぞ👍って決めました。
それで上手くリズムが作れたら、
健康的な体に変われるかなぁ🤣なんてさ😋😋
(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.
昨日はジムで!
9つの筋トレマシーンをやってみたんだ✌️
初めてのマシーンはインストラクターの方に
教えてもらって😋🎶
そのインストラクターの方が!!
お顔が美しいの!目がとても綺麗で😍
大きいお目目で!キリッとしててさ👍
もちろんスタイルバッチし👍👍
あぁ!こんな女性になぜ産まれなかったのか😋😋
なんて思いながら!教えてもらってたヾ(*´∀`*)ノ(笑)
(゜Д゜)アッ!?マスクしてるから!
お顔が美しいかは?分かんないね🤣🤣
今のマスク社会では、
目の印象ってほんと大事だね👍
素敵な方です🌻
ガンバレ!ガンバレ!の体育会系でなくて!
私にピッタリ💕
そう!それで私はやる気が出たの😋
この美しいインストラクターさんとジム🎶🎶
楽しいなぁって💕💕
最後は出口までお見送りまでしてもらって🌻🌻
多分!何をしてもトロイ!
運動神経なしの!おばさんの
私が気になったのでしょう😋😋
何しろ!真剣にやってるからヾ(*´∀`*)ノ(笑)
それなのに!!!コツを掴むのが遅い
(*ノω・*)てへっ💕
自分でも鏡見ながら笑ってしまうの🤣🤣
変なところに力が入る人です🤣🤣
がんばるもんねぇ👍👍👍
とりあえず!
腕と足の筋肉を!!
強化しようかな😋
ほんと足の筋トレはびっくりするほど!
キツいの。筋肉がない証拠だもんね。
がんばります✌️
モチベーションあげて😋
(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.(。・ω・。)❁。🌼.*・゚ .゚・*.
ってことで!
家の事さっさと終わらせます🎶
そして10時から1時間行ってくる🌻
今日は大忙しの火曜日!!
夜も遅いからね😋
できるだけ仕事前はパワーためて🎶🎶
早めに行って帰ってくる🚗 ³₃
今日はこの辺で🌻🌻
読んでいただいてありがとうございます💕💕
私が美しく変身するのをご期待ください🌻
(*ノω・*)てへっ💕
痩せたらお顔がシワシワになるなぁ😋なんて
まだ先の心配してる私😋
お顔のお手入れもちゃんとする👍👍👍
素敵な一日を🎶🎶
🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼
今日を生きるすべての人に
幸せだと思える瞬間がありますように🎶
🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶
Byひといきつきながら 💕🌻
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
仲良しさんブログ💕
①みきどんブログ🐰
優しいママ🌻PTA活動も!がんばってて🌻
楽しいです🌻読んでみてね
ここを👇👇クリック💕
http://mikidonblog.blog.jp
② White Flowerブログ
優しい目線からのポエム
韓国ドラマのご紹介など!
http://whitelotusflower.blog.jp/
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
学研教室 ピアノ教室
紫原&武まんまる教室🎵
090ー4774ー0574
お気軽にお問い合わせください💕🌻
http://manmalu.blog.jp
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
今日は!!
これオススメしちゃう🎶🌻🎶
タップしてみてね👇👇
(自由テキスト)
1,冷え
2,むくみ
3,こむら返り
と3つの悩みを解消してくれる商品です。
私もそうですが。。
年齢を重ねてきて、特にかんじるのが!
むくみ!!
朝起きたら手がゴワゴワするとか。。
足は座ってばかりのお仕事なので。特に酷い🤣🤣
友人ともこの前そんな話しました🌻
みなさん悩みは同じだなぁと🌻🌻
これ!1週間無料お試しができるので魅力的💕
ぜひお試しください🌻🌻
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
コメント